Découvrir mes ressources et les renforcer, mieux m’affirmer dans le respect de l’autre, accepter tous les aspects de ma personnalité et croire en moi. Un atelier en petit groupe, une pédagogie concrète et progressive.
PROGRAMME ADOS : UNE ALTERNANCE DE THEORIE, JEUX ET EXERCICES EN GROUPE
Distinguer amour de soi et confiance en soi, et améliorer chacun de ces domaines. : Découvrir ce qui entrave votre estime de vous • Expérimenter des stratégies visuelles, auditives et kinesthésiques pour progresser • Démarrer leur mise en œuvre entre avec un accompagnement personnel • Concevoir un objectif propice à l’estime de soi • Apprendre à s’aimer dans son être et à s’apprécier dans son agir • Accueillir et nommer mes émotions
Acquérir les clefs d'une bonne affirmation de soi, et vous exercer avec des méthodes efficaces. : Accueillir et nommer ses émotions • Relever les défis de l’affirmation de soi avec intégrité • Message en JE et écoute active • Initiation à la communication non violente • Faire le blason de mes forces et mes valeurs
Avec qui ?
Conseillère conjugale et familiale, éducatrice à la vie, Bénédicte de Dinechin pratique l’accompagnement personnel, conjugal et l’animation de groupes de jeunes depuis plus de 20 ans. Formée à la gestion de conflits et accréditée pour l’animation d’ateliers d’estime de soi d’après Jean Monbourquette, elle propose aussi des accompagnements pour vivre des chemins de deuil ou de pardon. Auteur de 3 cahier-tutoriel à l’usage de tous ceux qui veulent entretenir leur flamme conjugale et mieux vivre en famille. (Ed. Larousse et Quasar
Ou ?
A Versailles Rive droite .
Quand ?
Pour les 11/13 ans Du lundi 21 au vendredi 25 octobre de 9h à 12H30
Pour les 14/16 ans Du lundi 21 Au vendredi 25 octobre de 14H30 à 18H
Tarif : 200 € comprenant un livret pédagogique, et la possibilité de rester déjeuner jusqu’à 13H30 .
Inscription au téléphone au 06 11 59 55 24 dans la limite des places disponibles. Le prix ne doit pas être un empêchement, n’hésitez pas à m’en parler : benedicte2dinechin.com
